Non è sempre possibile chiedere il parere di un professionista o di un amico. L’uso di CommReady può aiutarti a riorganizzare i tuoi pensieri e aprire la strada per affrontare una crisi. Non evitare una questione che ti preoccupa e che coinvolge un’altra persona. Non sparirà da sola: non funziona mai così. Affronta i tuoi sentimenti negativi e scopri cosa ti trattiene. Ricorda: affrontare un problema è sempre meglio che ignorarlo.
L’app CommReady è un assistente a portata di mano che ti aiuta a riflettere con più chiarezza su una situazione stressante. Una mente lucida rende più facile considerare tutte le opzioni e quindi acquisire un maggiore senso di controllo. In altre parole, CommReady semplifica il processo decisionale.
Come funziona
Pensa alla preparazione come a una ricerca interattiva con poche semplici regole:
- Concentrati su una persona alla volta.
- Considera il mezzo della conversazione che avrai con questa persona (faccia a faccia, telefono, messaggio di testo, ecc.).
- Il cambiamento è possibile: capisci cosa vuoi ottenere e sii consapevole delle tue emozioni.
Ricorda: pensare a entrambe le parti e riconoscere le vostre differenze implica una vera auto-riflessione, che naturalmente richiede uno sforzo e un’intenzione sinceri.
Riconoscimenti
Il nostro esclusivo chatbot combina teorie di negoziazione e mediazione*con elementi della metodologia “Atlante delle emozioni**e offre un ambiente sicuro e privo di critiche in cui puoi essere completamente onesto con te stesso..
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*“Getting to Yes”/ Roger Fisher and William L. Ury
** http://atlasofemotions.org