יש לציין כי כל התהליך כולו כולל שליחת הסיכום הינו אנונימי לחלוטין.
בתחילת השיחה, אם אתם ממהרים וחשוב לכם להגיע לעיקר, הביאו לידיעתו של הצד השני שזמנכם מוגבל. במידת הצורך אפשר להציע מועד לשיחה נוספת בהמשך.
חישבו על כותרת מתאימה לשיחה שבדעתכם לקיים עם אותו אדם.
עצם בחירת הכותרת תסייע בהגדרת המחלוקת ובמיקודה.
איזו כותרת לדעתכם יתן האדם השני לשיחה?
נסו לבחון את הדברים בהיגיון, מנקודת מבט אובייקטיבית ככל האפשר, ולשים עצמכם בעמדת בן זוגכם לשיחה. האם יש בידי הצד השני מידע נוסף שיש ביכולתו להוביל לכותרות שונות?
האם תיזמו את השיחה? דמיינו כיצד אתם עושים זאת.
בחר תשובה
האם אתם רוצים לקיים את השיחה הזו?
זה מאד טבעי להרגיש רגשות מעורבים לפני שיחה קשה. דעו את עצמכם וזכרו תמיד שכל עוד אתם מתכוננים לשיחה, אתם יותר ממוקדים ואף מוכנים רגשית לקיום השיחה.
איך אתם חושבים שתרגישו לפני קיום השיחה?
ניתן לבחור כמה אפשרויות שרוצים.
אינכם יכולים לשלוט על מה אנשים אחרים חושבים או רוצים. לעומת זאת, אתם כן יכולים לשלוט על מה אתם רוצים. אתם גם יכולים לשלוט על הדרך בה אתם מציגים את הרצון שלכם.
אל תניחו שהצד השני מבין רמזים. הם יוכלו לעזור לכם לענות על הצרכים שלכם אם לא תחששו לשתף אותם. לשם כך, התייחסו לשיחה הקשה כאל משא ומתן, בו למעשה כל צד מקווה להשיג משהו. לעיתים ה'משהו' הזה הוא סמוי ובהתבוננות ראשונית יהיה קשה להבחין בו. שאלו את עצמכם – האם מה שאתם רוצים להשיג כתוצאה מהשיחה מטפל בשורש הבעיה?
מה הייתם מחשיבים לתוצאה מספקת בסיום השיחה?
כעת, קחו רגע לחשוב על תשובתכם.
האם האמרה – "צריך שניים לטנגו" תקפה במקרה הזה?
מה ההשפעה העיקרית שאתם מקווים שתהיה על הצד השני?
חשבו על השפעות משניות בנוסף.
אני מקווה שהם
מה אתם מאחלים לעצמכם?
אני הייתי רוצה
האם אתם מבינים מדוע אתם רוצים את התוצאה הזאת?
השלימו את הבא: "המניע שלי הוא ש..."
עד כמה אתם חושבים שהצורך, אותו הצגתם כמניע שלכם, אמנם ימולא כאשר תשיגו מה שאתם רוצים?
בחרו 1-5
1 = אם אשיג מה שאני רוצה, הצרכים האמיתיים שלי כלל לא יסופקו. 5 = אם אשיג מה שאני רוצה, הצרכים האמיתיים שלי יסופקו במלואם.
לחוויה המלאה הורד את האפליקציה במכשיר הנייד שלך.
קבלו עכשיו 7 ימי ניסיון בחינם
לפעמים הצד השני רק מצפה להתנצלות כנה. זה עשוי להיות יקר ערך יותר מכל פיצוי
האם תוכלו לנחש מה תהיה תגובת הצד השני לשיחה כאשר תיזמו אותה?
שאלו את הצד השני מה הם רוצים. תהיו מופתעים לגלות עד כמה אנשים יכולים להיות פתוחים וכנים כאשר אתם מאפשרים להם להרגיש בנוח בהיותם חשופים ובלי מגננות.
האם ידוע לכם מהן הציפיות של הצד השני מהשיחה?
האם אתם יכולים להניח מה האג'נדה של הצד השני?
ישנם יתרונות רבים להכנת תוכנית ב' מראש. הכי חשוב, אתם מוכיחים לעצמכם שאתם רציניים ושאתם יכולים להיות גמישים. בנוסף, כאשר אתם מצויים בכל הפרטים, באופן טבעי תגשו לשיחה מעמדה חזקה יותר. תהיו יותר בטוחים בעצמכם, רגועים ובשליטה. וכמובן, אם התוכנית המקורית שלכם לא תעבוד, יש לכם פתרון חלופי שאתם מוכנים לקבל.
האם אתם יכולים לחשוב על דרכים אחרות לפתור את הבעיה במקרה שלא תצליחו להשיג מה שאתם רוצים?
מה לדעתכם הבן אדם השני עשוי להרגיש לאחר קיום השיחה? ניתן לבחור כמה אפשרויות לפי הצורך.
שאלו את עצמכם - מה עלולה הסיטואציה הזו להעיד עלי ומפני מה אני חושש/ת במיוחד?
מה הסיטואציה הזו עלולה להעיד על הבן אדם השני?
במהלך השיחה, יתכן ואחשוף את חולשותי בגלל -
במהלך השיחה, הנקודות החזקות שלי יתגלו בזכות העובדה ש:
נראה ששותפכם לשיחה פשוט לא קולט? השתדלו יותר, מצאו פתרון יצירתי!
חישבו על כך: האם הציפיות שלכם מהצד השני הוגנות?
האם מה ששותפכם לשיחה מצפה מכם הוא הוגן?
האם אתם חשים כי השיחה מאתגרת מבחינה רגשית?
האם אתם חושבים כי שותפכם לשיחה פגע בכם בלי כוונה?
האם אתם חושבים שאתם יודעים מה היו בעצם כוונותיו האמיתיות של שותפכם לשיחה?
האם יתכן שפגעתם בשותפכם לשיחה בלי כוונה?
האם אתם יודעים בוודאות מה בעצם הייתה כוונתכם האמיתית?
מה הסיפור שלי? מה הסיפור שלהם?
בתשובתכם קחו בחשבון את הרווח/ההפסד של הצד השני, ונסו להיות כנים לגבי ההשפעה שיש להישגי הצד השני על רמת שביעות רצונכם
האם תהיו מרוצים אם אכן תשיגו את מה שאתם רוצים?
בעזרת מילוי השאלון החלטתי
הזנת כתובת דוא"ל לא חוקית!
נא לקרוא את מדיניות הפרטיות בקישור המצורף
עליך להסכים למדיניות הפרטיות
נא לקרוא את תנאי השימוש בקישור המצורף
עליך להסכים לתנאי השימוש
